Frauenfitness im Ärztehaus

Inhaber: Jutta Horschke

Bring Dich mit einem gezielten Training in Form! In unserem Studio stehen verschiedene Trainingsmöglichkeiten für Dich bereit.

ZIRKEL-TRAINING

Dieses Training dient in erster Linie dazu, die Muskel sanft zu stärken, den Stoffwechsel anzuregen und die Beweglichkeit zu erhalten. Das Workout wird im Wechsel mit Geräten und Bewegungs-Step-Bretter absolviert. Es ist damit ideal für Einsteiger und jeden Fitnesslevel geeignet.

Es stehen 11 Zirkel-Geräte zur Verfügung, die speziell für Frauen entwickelt wurden und nicht mit Gewichten, sondern mit Widerstandsgebern ausgestattet sind. Du bestimmst selbst den Widerstand bei Deinem Training! Je nach Geschwindigkeit und körperlicher Verfassung trainierst Du sanft Deine Muskulatur und kannst diese mit regelmäßigem Training weiter aufbauen.

CARDIO-TRAINING

Es stehen 3 Laufbänder, 2 Crosstrainer, Sitzergometer, Bowflex Max Intervall Trainer, Airdynbike mit Intervallprogramm Tabata sowie ein Spinning Bike Tomahawk zur Verfügung.

PROBLEMZONEN-TRAINING

Hier wird Muskulatur speziell in den Problemzonen Bauch, Po, Rücken und Beinen gezielt gekräftigt und gestärkt.
Ab-Coaster für Bauchmuskeltraining, variable Bank für Bauch- und Rückenübungen, Zugmaschine für Hals-Lendenwirbel/ Arme und Beine.

Zur Erfolgskontrolle und als Motivationsschub führen wir regelmäßige Gewichtskontrollen durch.

WECHSELNDE KURSE

Wir gehen gern auf Wünsche unserer Mitglieder ein und bieten regelmäßig wechselnde Kurse an, je nach Interesse Dienstag und Donnerstag ab 19.00 und Freitag ab 18.00 Uhr.

Ob Country-Dance, Trommeln, Bändergymnastik, Aerobic, Step-Aerobic, ABC-Training, Pezzi-Ball Workout, Basis-Training-Beckenboden, Faszien-Training, Yoga, und Trampolin-Workout, der Spaßfaktor ist garantiert!

Zur Entspannung stehen eine Infrarotkabine, Massageliege sowie Fußmassagegeräte zur Verfügung!

  www.frauenfitnessfeucht.de
  www.facebook.com/FrauenfitnessFeucht/

Öffnungszeiten

Montag 09.00 bis 12.00
  16.00 bis 20.00
Dienstag 09.00 bis 12.00
  15.00 bis 20.00
Mittwoch 09.00 bis 12.00
  16.00 bis 20.00
Donnerstag 09.00 bis 12.00
  15.00 bis 20.00
Freitag 09.00 bis 12.00
  14.00 bis 18.00
Samstag 10.00 bis 13.00

Kontakt

Frauenfitness im Ärztehaus
Schwabacher Str. 34
90537 Feucht

Tel. 09128 - 7238920
Ansprechpartner: Jutta Horschke